DÉCOUVREZ LE YOGA DE L'ÉNERGIE
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Bienvenue sur mon site. En tant qu'enseignant de yoga, je souhaite partager la pratique du yoga de l'énergie.
Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez les différentes pratiques ci-dessous.
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RENCONTREZ LE YOGA DE L'ÉNERGIE
RENCONTREZ LE YOGA DE L'ÉNERGIE
En tant que prof de yoga expérimenté depuis 2000, installé dans le pays de Forcalquier, j'essaye d'intégrer une approche spécifique du yoga de l'énergie.
Le cours propose un retour vers quelque chose de plus simple, plus stable et plus vivant en nous. À travers l’écoute intérieure, le travail de l’axe et la conscience de nos appuis, chacun est invité à retrouver une base plus détendue, plus dense et plus présente. Cette clarification corporelle peut, peu à peu, amener une forme d’apaisement du mental, non pas recherchée de force, mais laissée émerger naturellement. Le mouvement, la posture et le souffle deviennent alors des moyens d’habiter plus pleinement ce qui est déjà là.
Souhaitez-vous faire l'expérience ? Contactez-moi.
CE QUI EST ABORDÉ
CE QUI EST ABORDÉ
La légèreté du mouvement.
La respiration
La concentration,
et surtout : l'écoute intérieure.
LES MOUVEMENTS PRÉLIMINAIRES.
LES MOUVEMENTS PRÉLIMINAIRES.
Fluides et purifiants, ces mouvements s'accomplissent dans une respiration privilégiant l'expiration. Cette technique, au fil du temps nous aide à mieux ressentir notre situation entre ciel et terre, à mieux ressentir également le corps de l'énergie.
LES MOUVEMENTS DE NAROPA
LES MOUVEMENTS DE NAROPA
Plus exigeants que les mouvements préliminaires, tant sur le plan physique (posture et respiration), que sur le plan mental (concentration), les mouvements de Naropa s'adressent à un public plus averti. Ils favorisent le développement du ressenti par un travail sur les sens subtils.
INFORMATIONS PRATIQUES
INFORMATIONS PRATIQUES
Jean-Pierre
04300 Saint - Maime
centre.corps.esprit.04@gmail.com
Voir la page "info pratiques"
« L a Connaissance est là, cachée dans l'Ignorance même ;
il s'agit de la dévoiler plutôt que de l'acquérir. »
Sri Aurobindo
Sri Aurobindo
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